Jag vill under en tid framöver skriva några inlägg om min stora förebild, Virginia Satir, och hennes olika sätt att se på människor, vårt samspel inom oss själva, med andra och hur vi i större utsträckning kan vara sanna mot oss själva och andra än vi kanske är idag.

Den första av Virginias modeller jag tänkte skriva om är The Seed Model.

Vad är The Seed model?

The Seed Model är ett alternativt synsätt på livet och dess skeenden. Det är ett sätt att se systemiskt på livet och Virginia har valt att fokusera på delarna, Relationer, Personer, Händelser och Förändringar.

Varför är The Seed Model relevant?

Modellen är relevant och intressant mot bakgrund av det synsätt som Virginia kallar “Hot och belöningsmodellen” och om det fortfarande är det rådande synsättet i världen.

Hot och Belöningsmodellen är ett hierarkiskt sätt att se på världen där obalans, ojämlikhet, rädslor och makt råder. Detta är motsatsen till The Seed model.

Jag börjar därför med att beskriva Hot och belöningsmodellen så att vi får den bakgrund mot vilken The Seed Model skapades

Hot och Belöningsmodellen

När ni läser, tänk på samhället, tänk på er arbetsplats eller er ursprungsfamilj och hur synsättet var eller är där?

1 – Hur ser Hot och Belöningsmodellen på personer?

Människor måste anpassa sig och lyda och leva enligt “borden” och ”måsten” för att ”överleva” psykiskt, känslomässigt och fysiskt
Människor föds med potential för att göra dåliga saker och behöver uppsträckning
Människor förväntas tänka, känna agera och vara som alla andra. Leva upp till yttre normer genom att imitera, tävla, döma, trösta som auktoriteterna gör.
Människor nedvärderar och/eller förnekar sina egna tankar, känslor och olikheter.

Egna erfarenheter

Jag kan ibland leva enligt detta synsätt och tänka ”hur svårt ska de vara, gör som alla andra för h-vete”

”Var inte så förbannat krånglig nu”

Det är såklart inget jag är stolt över, men tankarna far förbi inne i mitt huvud och det känns som att det stämmer i kroppen också, det kanske är så fördomar bildas och förstärks!

Reflektionsfrågor

Hur tänker du ibland kopplat till de människor som du delar ditt samhälle med?
Hur tänker du kring de personer som jobbar på ditt företag eller går i din skola?
Hur tänkte ni kring andra personer i din ursprungsfamilj?
Hur ser du på andra människor?

2 – Hur ser Hot och Belöningsmodellen på Relationer

Människor har olika värde
Människor dominerar eller underkastar sig varandra, det finns en rangordning.
Din roll och status förväxlas med vem du är, din identitet
Din roll antyder om du har överläge och makt eller om du har lägre status
Människor har makt över varandra, men känner samtidigt sig ensamma, isolerade , rädda, ilskna, förbittrade och misstror sina medmänniskor.

Egna reflektioner

Ibland tycker och tänker jag negativa saker om människor som jag tror mig ha väldigt lite gemensamt med, det kan vara de som tigger utanför ICA, ungdomsgäng som hänger i tunnelbanan med huvor och kepsar på, snobbar på Östermalm. Jag kan i de stunderna tillskriva dem mindre värde än mig själv.

Jag tycker även mitt självvärde och status påverkas av den roll jag för närvarande har.

Återigen, inga tankar som jag är stolt över, men i ärlighetens namn så har jag dem från tid till annan.

Reflektionsfrågor

Hur tänker och känner du om dig själv i relation till olika personer eller grupper i samhället du lever i?
Hur tänker och känner du kring olika personer, grupper och avdelningar på ditt företag eller i din skola?
Hur såg ni på varandra i din ursprungsfamilj hur jämlika var relationerna hemma?

3 – Hur ser Hot och belöningsmodellen på händelser?

A orsakar B på ett linjärt sätt enligt orsak -> verkan. Vilket innebär att någon måste vara skyldig om något händer.
Det finns bara ett rätt sätt att göra något på och den dominanta personen/auktoriteten vet vad som är rätt sätt.
Människor förnekar sina egna tankar, känslor och erfarenheter och accepterar auktoritetens röst.
Tänkandet är stelbent och svart och vitt

Egna reflektioner

Ibland när jag är rädd och osäker så kan jag hålla med den person jag är lite ”rädd” för och då förnekar och förtränger jag mina egna tankar och accepterar auktoritetens röst.

Jag gör det för att bli accepterad och omtyckt, men efteråt har jag en molande känsla av oro i kroppen och reflekterar i efterhand vad som hände.

Jag kan också i vissa kontexter tänka alltför enkelt och tänka att A orsakar B, A får ändra sig punkt.

Återigen inga stolta ögonblick, men i ärlighetens namn så finns de där ibland.

Reflektionsfrågor

Hur tänker och känner du kopplat till händelser, auktoriteter i det samhälle du lever i?
Hur tänker och känner på kopplat till auktoriteter och händelser påditt företag eller i din skola?
Hur tolkade ni händelser i din ursprungsfamilj?
Hur agerade ni kopplat till auktoriteter i din ursprungsfamilj?

4 – Hur ser Hot och Belöningsmodellen på förändring?

Trygghet kräver att status quo upprätthålls, gör som vi alltid har gjort, det är säkrast.
Människor ser förändringar som oönskade och onormala. De vill inte ha förändring och spjärnar emot in i det längsta.
Det välbekanta sättet att vara och göra saker på värderas högre än det som möjligen är enklare och mer bekvämt.
Människor är rädda för det okända.
Människor bedömer och kategoriserar förändringar som antingen rätt eller fel.

Egna reflektioner

När jag agerar, tänker och känner på instinkt så ogillar jag förändring och vill gärna att saker ska vara som de är.

Reflektionsfrågor

Hur förändringsbenägen är du kopplat till det som förändras i ditt närsamhälle?
Hur förändringsbenägen är du inom ditt företag och till förändringar i din bransch?
Hur hanteras förändring i din ursprungsfamilj?

The Seed Model

När ni läser, tänk på samhället, tänk på er arbetsplats eller er ursprungsfamilj och hur synsättet var eller är där?

1 – Hur ser vi på Personer enligt The Seed Model?

Varje person är unik och stolt över sig själv och sina egenheter och ser på sig själv utifrån sin egen inre kärna som är fylld av styrka och värde.
Människor är i sin kärna heliga och en manifestation av den universella livskraften.
Med respekt för likheter och olikheter drivs människor av att utveckla sig själva genom förtroendefulla samarbeten, observation av olikheter och genom vara öppna och dela med sig av sig själva och sitt perspektiv.
Människor sätter ord på sina tankar och känslor och accepterar och uppskattar olikheter.

Egna reflektioner

I mina bästa stunder och i min ambition ser jag alla människor som heliga.

Jag tror någonstans inom mig att vi alla är en unik reflektion av den universella livskraften

Jag vill respektera olikheter och gör det mer och mer

Jag känner och tänker att jag är på en resa mot detta synsätt och att jag har och får mer och mer tillgång till det ju mer öppen och ärlig jag vågar vara

Reflektionsfrågor

Hur ser eller skulle du vilja se på olikheter som finns i ditt närsamhälle?
Hur ser du på dina kollegor och hur skulle du vilja se på dem som du har svårast för? Vad skulle det leda till?
Hur olika och egen kan och får man vara i din ursprungsfamilj?

2 – Hur vi ser på Relationer enligt The Seed Model

Människor är lika mycket värda.
Relationer och konversationer äger rum mellan jämlika personer som har exakt lika värde.
Att ha en viss roll innebär endast att du har en specifik funktion i en specifik relation vid en viss tidpunkt.
Jämlikhet manifesteras av:
- jämlikhet mellan personer
- jämlikhet i alla förhållanden
- jämlikhet kopplat till varandras olika behov
- acceptans av likheter och olikheter
Människor känner:
- kärlek för sig själva och varandra
- ägarskap över sina tankar, känslor, tal och beteende ( du får tycka det du tycker och känna det du känner och säga det)
- respekt för andra människor och varelser
- frihet att säga det jag tänker och känner
- att de är värderade och accepterade.

Egna reflektioner

Jag försöker leva enligt detta synsätt och ofta går det bra, men det är för mig ett val och kräver reflektion och eftertanke så jag får fatt i mina behov, mina tankar och känslor och är lyhörd för andra.

Reflektionsfrågor

Hur värderar och relaterar du till personer i samhället?
Hur värderar, relaterar och interagerar ni med varandra på ditt företag?
Hur var stämningen i din ursprungsfamilj? Hur såg ni på varandra? Hur relaterade ni till varandra?

3 – Hur ser vi på händelser enligt The Seed Model?

Varje händelse är resultatet av många variabler och händelser, A=B+C+D. . .
Det finns oftast många sätt att göra saker på, och vi är fria att använda vår kreativitet och våra egna sätt och metoder för att göra saker.
Människor analyserar något som hänt och ser bortom det uppenbara förklaringarna för att förstå det djupare sammanhanget och de många bidragande faktorerna.
Förståelsen att ett system inte är en rak orsaks->verkans kedja utan innehåller komplexa kringelikrokar av olika handlingar, reaktioner, motreaktioner osv, osv.

Egna reflektioner

Virginia Satir och NLP har öppnat mina ögon och min förståelse för att vi lever i ett komplext system som samverkar på mängder av olika sätt. En familj är som en mobil som rör sig och förändras på olika sätt.

Det märkte jag själv när jag började jobba med min personliga utveckling hur det påverkade min familj på sätt jag inte kunde förutspå.

Reflektionsfrågor

Hur förklarar du situationer och händelser som försiggår i ditt närsamhälle?
Hur förklarar du händelser på ditt företag?
Hur analyserades händelser i din ursprungsfamilj?

4 – Hur ser vi på Förändringar enligt The Seed Model?

Trygghet och säkerhet finns i tillit och tilltron till att allt förändras och växer på organiska sätt i ständig rörelse.
Människor ser förändring som pågående och nödvändig och oundviklig. De välkomnar och förväntar sig förändring.
Människor ser obehag eller smärta som en signal för förändring.
Människor tar risker och möjligheter att gå in i det okända.

Egna reflektioner

Jag jobbar på att se förändring och rörelse på ett positivt sätt, jag skrev exempelvis nyligen en sång om livet, döden och resan som en reflektion och meditation över den ofrånkomliga förändring som livet innebär

Reflektionsfrågor

Vad skulle hända om du såg med nya ögon på de förändringar som sker i samhället?
Vad skulle hända om du omfamnade de förändringar som sker inom din bransch och på ditt företag?
Vad skulle hända om ni pratade om och uppskattade de förändringar som sker konstant i er familj?

Sammanfattning

Hot och Belöningsmodellen VS The Seed Model

Hot och Belöningsmodellen är ett sätt att se på världen som skapar klyftor och hierarkier där människor inte är sanna mot sig själv och sina tankar och känslor. Från detta synsätt ser vi med misstänksamhet på andra människor och vi söker högre och högre status för att känna att vi är värda någonting. Vi söker enkla svar på vad som är rätt och vad som är fel och vill gärna undvika förändring.

The Seed Model är ett annat sätt att se på världen och på oss människor. Vi är unika varelser som har ett unikt värde, vi uppskattar olikheter och likheter. Vi är alla jämlika och värda lika mycket. Vi förstår att världen inte är enkel utan komplex och systemisk till sin natur och vi välkomnar komplexiteten och ser det vackra i den konstanta rörelsen som finns i livets innersta väsen och i oss.

Några frågor för dig som läsare att reflektera kring.

Vilket synsätt känner du igen dig mest i?
Vilket synsätt vill se på dig själv och på din omgivning med?
Hur kan du anamma det synsättet mer i din vardag?
Vilka konsekvenser skulle det få för
- dig?
- din familj?
- världen?