En man jag känner faciliterade nyligen ett möte och under mötets gång noterade mannen att några av deltagarna satt med armarna i kors och det är ju inga problem, folk får väl sitta hur dom vill … eller …. ?
Sättet att sitta med armarna i kors omvandlades dock och förvrängdes i mannens tankevärld till att betyda att dessa personer inte gillade hans budskap samt att de med största sannolikhet inte heller gillade honom som person …
… adderat till detta tittade några av deltagarna även på klockan på ett enligt mannen utstuderat sätt vilket gjorde att mannen nu med säkerhet visste att deltagarna ville att han skulle avlägsna sig från rummet omedelbart och aldrig mer visa sig där igen.
Mannen hade använt dig av den Kognitiva förvrängningen – Tankeläsning.
Om Tankeläsning
Du kan aldrig veta vad en annan person tänker, därför är det är av stor vikt att du tar dina antaganden om folks tankar med en nypa eller snarare en grävskopa salt.
Hur gör jag för att minimera min tankeläsning?
Ta kontroll över dina tendenser att tankeläsa genom någon av följande tekniker:
1 – Fundera ut några alternativa orsaker och betydelser till det du observerar
Personen som sitter med armarna i kors kanske tycker det är skönt att sitta på det viset
2 – Överväg det faktum att dina antaganden faktiskt kan vara fel
Har du verkligen vattentäta bevis för att de vill att du aldrig mer visar dig där igen? Är ditt antagande logiskt och rimligt? Har du någon gång haft fel i ditt liv?
3 – Inhämta mer information
Kan du stanna upp under mötet och fråga gruppen vad de behöver just nu?
Det kanske är så att de bara behöver en bensträckare … kan det vara så?
Har du som läser detta inlägg, läst tankar någon gång?
Om du kommer på dig själv att “veta” vad någon annan tänker om dig, låt följande fråga då ringa i dina öron …
- Enligt vem, tror jag detta?
Är svaret, enligt dig, ställ då några frågor för att ta reda på vad som faktiskt pågår
Obs, mannen i exemplet var jag 🙂